正確洗手5步驟巧虎版

教小朋友防治疾病最好方式就是勤洗手，和大家分享小朋友最愛的巧虎示範如何正確洗手，很有用哦~

正確洗手5步驟

提醒您正確洗手5步驟

1 濕 開龍頭把手淋濕，並抹上肥皂或洗手乳
2 搓 肥皂超泡後，將手心、手背、指縫搓揉20秒
3 沖 用清水將雙手沖洗乾淨不殘留
4 捧 捧水沖洗水龍頭後，關閉水龍頭
5 擦 用乾淨毛巾或紙巾把手擦乾
資料來源：衛生署疾病管制局

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清除住家孳生源防治登革熱的好撇步

有一句宣導口語：「沒有孳生源，就沒有病媒蚊；沒有病媒蚊，就沒有登革熱」。的確，孳生源的清除，就是要清除蚊子幼蟲的家。蚊子幼蟲經常窩藏的家，以及其清除的20個招式如下：

一、廢棄容器：使用後之飲料、食品容器請勿隨意丟棄或堆積於屋外，若為無法自行處理的大型廢棄容器如廢輪胎、廢鐵桶、大型塑膠水桶、水缸等，應交由當地清潔隊運走。

二、菜園、菜圃儲水或盛水的容器：水桶、水槽不用時應倒置，水缸使用時須密蓋。（倒置後之溝槽亦應注意不要積水，成為病媒蚊孳生源）

三、養殖水生植物容器：放養食蚊魚類吃孑孓，如蓋斑鬥魚、黃金發財魚、孔雀魚等。

四、鮮花或萬年青的花瓶：神明桌或室內之插花瓶裝水養花或萬年青，每週必須換水並刷洗瓶口，讓蚊子幼蟲無法孳生。

五、室內外及陽台的盆栽水盤：室內外及陽台盆栽澆水適度即可，另空花盆應斜立倒置，避免水盤積水。

六、電冰箱底盤：老舊電冰箱底盤積水，不容易查覺，必須注意隨時抽出倒水並刷洗。

七、冷氣機排水容器：冷氣機排水，由開口水桶或瓶罐接水，應隨時倒水並沖洗。

八、地下室積水：老舊公寓或大樓地下室積水未抽乾，易孳生蚊子幼蟲，請當地村里長連絡當地鄉鎮市區公所，請當地消防隊協助抽水，並請連絡當地清潔隊投置殺幼蚊藥劑或噴灑殺蟲劑。

九、馬槽水：寺廟或居家置放之馬槽水應定期換水刷洗，杜絕蚊子幼蟲孳生。

十、屋簷雨水排水管：下雨過後屋簷排水管阻塞積水，易孳生蚊子幼蟲，住戶或管理單位應多加注意及檢查。

十一、屋頂廢棄空調冷卻水塔：廢棄冷卻水塔積水隨時抽乾，或填土防止積水，或請廠商清除回收。

十二、屋頂蓄水池(塔)：建築物屋頂之廢棄蓄水池、不銹鋼蓄水塔應立即清除積水，並設法拆除或移走。

十三、屋頂凹陷表面及排水溝：下雨過後或空調冷卻水塔滿溢漏水，導致屋頂凹陷表面或排水溝積水，應立即掃除積水。

十四、屋頂花園：屋頂空中花園積水處應隨時清除；另儲水容器使用後應密蓋，不用時應倒置。

十五、屋外水池、水塘、水溝：地上水池、水塘養食蚊魚吃孑孓、水溝清疏通暢；另地下蓄水池應加蓋密封。

十六、空地積水處: 空地上之車棚帆布摺疊處、凹槽及廢棄容器易積水，下雨過後應即清除積水。

十七、屋外或騎樓之有用容器：屋外或騎樓儲水備用之瓶罐、水桶、水缸等有用容器，應定期檢查、換水、刷洗，或投放塊狀或粒狀殺幼蚊藥劑。

十八、建築工地容器：住屋修（改）建時，建築工地之使用容器盛水用畢，應即清除剩水並倒置；另紐澤西護欄如有破損，應立即清理，避免積水，形成孳生源。

十九、屋後溝清理：住家屋後溝勿堆積雜物外，應定期清除堵塞，並清疏水溝，保持水流暢通。

二十、花園庭院樹洞、竹節：下雨過後花園庭院之天然樹洞及竹節易積水，應先填土補實或密封。

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炎炎夏日，和大家分享如何預防腸病毒

腸 病 毒 Q & A

Q：腸病毒有沒有疫苗可預防？
A：目前腸病毒中，除了小兒麻痺病毒以外，沒有疫苗可以預防。

Q：幾歲以下幼童感染腸病毒，比較容易引起嚴重的合併症，如腦炎、類似小兒麻痺症候群或肺水種等症狀？
A：3歲以下幼兒。

Q：腸病毒傳染的途徑？
A：可經口、飛沫、接觸之途徑傳染。

Q：腸病毒在發病後多久傳染力最高？須特別注意感染者之隔離照顧。
A：1週內傳染力最高，故必須特別小心處理感染者之糞便、口鼻分泌物、皮膚上水泡。

Q：感染腸病毒後發現什麼症狀時，必須立刻就醫？
A：持續昏睡、持續嘔吐與肌躍型抽搐，為重症三大前兆。

Q：家中有兒童被醫師診斷感染腸病毒或手足口症或疱疹性咽唊炎時，要如何處理？
A ：要告知就讀學校老師並請假在家休息觀察一週，隔離家中其他小
孩避免被傳染，家中玩具及環境皆要用漂白水消毒。

Q：正確洗手步驟？
A：濕、搓、沖、捧、擦五個步驟。

Q：洗手5時機？
A：吃飯前、如廁後、遊戲後、回家後、抱摸小孩前。

Q：大人是否也要多洗手預防腸病毒？
A：是，尤其照顧小孩者。

Q：感染過腸病毒是否就有免疫力，不會再被感染？
A：沒有免疫力，因為腸病毒共有64型，若衛生習慣不好，不常洗手的小朋友仍會被感染的。

Q：消滅腸病毒使用漂白水的濃度要如何泡製？
A：買一般市售漂白水，用塑膠免洗湯匙5瓢(100 C.C)＋10公升清水(即是1250 C.C容量寶特瓶用8瓶)，這樣濃度為含氯500 PPM，可用來消毒地板、玩具；廁所馬桶蓋及沖水器、水龍頭消毒濃度則漂白水用量增加為塑膠免洗湯匙10湯匙(約200 C.C) ＋10公升清水(即是1250 C.C容量寶特瓶用8瓶)，為濃度1000 PPM進行消毒。
資料來源:
http://www.tnchb.gov.tw/CmsShow.aspx?Parm=200861215025886,2006111591344390,1

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哺餵母乳的好處與重要性

和大家分享哺餵母乳的好處與重要性

【嬰兒方面】－－－吃母奶的嬰 兒最健康

1.母奶最營養也最合乎嬰兒的需要

• 無論在質或量方面都比牛奶更適合嬰兒的需要。
• 所含之乳糖和脂肪酸，是嬰兒腦部發展的基本成分。
• 含適量磷質可促 進鈣質吸收，幫助嬰兒成長。且營養狀況良好的母親，可供給嬰兒較多的鐵質及維生素。

2.可增加嬰 兒對疾病的抵抗力

• 母親於產後最早分泌的量少、微黃的乳汁稱為「初 乳」，含豐富營養和抗體，可增強嬰兒對疾病的抵抗力及幫助胎便的排出。
• 「初乳」含抗體，可抑制細菌或病毒侵入腸黏膜。
• 母乳中所含免疫物質，可維持到產後4－6個月，能幫助嬰兒抵抗疾病，較不易感染呼吸道及消化道的疾病。
• 嬰兒較不會對母乳產生過敏反應。

3.可促進嬰 兒心理健全的發展

• 讓孩子感受到母愛的溫暖，有利於情緒的穩定和心理的成長。
• 可滿足嬰兒吸吮的本能，使心理發展健全而有安全感，促使嬰兒容易適應社會。
• 在發展嬰兒與母親早期的關係之中，可獲得親密感與滿足感。

4.最安全、 最衛生、也最經濟

• 可免沖泡消毒的麻煩；最容易消化吸收，又可避免寶寶腸胃不適。
• 最經濟，既可減少家庭的開支，又可節省國家的外匯。

　
5.可使嬰兒顏面肌肉、下巴以及鼻子的通道得以發育較好。
【母親方面】－－－餵母奶的媽媽最聰明

• 可幫助母親產後子宮的收縮，促進產後身體的復原。
• 可減少罹患乳癌的機會；延長產後無月經的期間，達到自然 避孕的效果。
• 可使母親 獲得極大的滿足與快樂。

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我的blogger分享經驗

使用了一段時間,我個人的網路信息分享方式是這樣的:

1、微網誌: plurk to twitter & facebook, 其中又以facebook為主,因為互動比較多~

2、部落格: blogger這變成記錄的功能了,給自己看的 ^^"
其中google reader閱讀器與buzz,這種訂閱分享亦可以直接轉貼到blogger~

2010/8/5補充:
新增 Evernote便利貼 的應用服務,能夠讓自己更方便的記錄電腦或網路上的資料;
而Dropbox目前對我來說和picasa的分享功能差不多,以後可能會用到區網分享這一塊吧~

2010/8/19補充:
我個人分享訊息的管道為bef,

Blogger (Evernote)→Facebook

而個人的資料搜索,依序為degr,

google Desktop→EverNote→Gmail→blogger (google Reader)

2010/12/7補充:
今天在找我記的一些旅遊的東西到哪去了,有沒有相關的標簽呢? ans: 基本上愈私人的東西,如PDA與Laptop的office文件,資料是愈齊全的哦~查找的順序也是依序為degr :) 2011/10/9補充: de desktop&evernote不變， share方式由各媒體轉至 google+，電腦資訊 twitter，朋友分享 facebook，